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Jornadas Técnicas da Beira Litoral – Lançamentos

 

Data: 
03/12/2016 - 09:00  a 04/12/2016 - 18:00
Local:  Leiria - Centro Nacional de Lançamentos
 

Ação creditada pelo IPDJ: 3,0 crédito para renovação do TPTD

 

A ação destina-se a Treinadores de Atletismo e tem como principais objetivos:

 

- Melhoria da intervenção técnica dos treinadores no lançamento do peso e do disco;

- Aquisição de conceitos importantes no que respeita à preparação condicional do lançador;

- Definir talento no setor de lançamentos e saber como o enquadrar.

 

Temas:

  • A técnica do Lançamento do Peso e as suas variantes
  • Progressões na Aprendizagem do lançamento do peso
  • Deteção de Talentos nos Lançamentos
  • O treino da flexibilidade nos lançadores
  • A técnica e didáctica no lançamento do disco
  • Progressões na Aprendizagem do lançamento do disco
  • O aquecimento e a preparação de um lançador para as competições
  • O treino da força nos jovens lançadores

 

Formadores: Paulo Reis e Nuno Ribeiro

 

Inscrições https://goo.gl/forms/SFi508oVPhsyKiPF3

Periodicidade Diária

terça-feira, 11 de maio de 2021 – 07:45:53

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