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Fernando Fernandes - Workshop de Kickboxing no regresso das férias

Estamos a iniciar o ano para muitas modalidades desportivas, o que para muitos representa o regresso às suas atividades regulares, sejam as aulas, o emprego, ou outras.

 

Neste aspeto o Mestre Fernando Fernandes, Campeão do Mundo de Kickboxing em 1994, propõe uma manhã divertida com um workshop de promoção à modalidade de Full-Contact - Kickboxing para todas as idades, no próximo sábado dia 16 de Setembro entre as 10h00 e as 12h30.

 

A organização está a cargo do Mestre Michael Ferreira e realiza-se na MTLF Academy, que fica na Rua Raul Neves nº 40 2º Piso, Póvoa de Santa Iria.

 

Todos os interessados em participar,  terão oportunidade de adquirir conhecimentos básicos na disciplina.

 

O equipamento a trazer é vestuário flexível que dê liberdade de movimento. Material de proteção,  como luvas com ligaduras, caneleiras, conquilha e proteção de boca, também podem trazer se os tiverem.

 

A vantagem em praticar esta modalidade são diversas tanto a nível físico,  mental e como defesa pessoal. A nível físico melhora a condição: flexibilidade, resistência física e cardíaca, agilidade,  equilíbrio... como meio de saúde e bem estar. A nível mental cria-se uma atitude de compromisso; onde a autoestima, confiança,  concentração através do foco, contentamento em desfrutar a vida com o crescimento da consciência  e sensibilidade. Na defesa pessoal ter o conhecimento e sabedoria de nos saber defender perante situações que requerem alguma frieza. No saber não quer dizer que se tenha de utilizar, deve-se procurar a harmonia.

 

Para além do evento em si, o Mestre Fernando Fernandes também terá consigo exemplares do seu livro "Ser Campeão no Ringue como na Vida" para apresentar e para quem estiver interessado em adquiri-lo autografado pelo próprio.

 

Fica a proposta uma manhã diferente num evento realizado pelo Campeão do Mundo de Kickboxing no ano de 1994, o Mestre Fernando Fernandes.

 

Periodicidade Diária

sábado, 24 de fevereiro de 2024 – 02:30:40

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