Participe nas várias ações gratuitas que lhe vão permitir melhorar a qualidade de vida e a saúde mental 

 

Numa sociedade cada vez mais exigente, a Saúde Mental é um fator determinante na nossa vida. Diariamente assumimos múltiplos papéis e responsabilidades, com limites e objetivos, por vezes desalinhados, que podem contribuir para uma vida mais stressante.  

 

Neste sentido, o tempo assume um papel crucial na qualidade da saúde mental frequentemente negligenciada para segundo plano na nossa rotina diária. É para contrariar esse facto que Cascais está a promover, durante o mês de outubro, diversas iniciativas gratuitas ligadas a estas temáticas.