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Webinar sobre alimentação e actividade física e desportiva

 

 

No âmbito do Programa Cuida-te+, o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) desenvolve um ciclo de webinars «Cuida-te+ em Tempos de Pandemia», a decorrer nos dias 25 e 26 de Fevereiro e 4 e 10 de Março.

 

O primeiro webinar, que decorre amanhã (25 de Fevereiro), às 14h30, é subordinado ao tema «Alimentação e Atividade Física e Desportiva» e tem como especialistas os nutricionistas Rute Borrego e Luís Miguel Silva.

 

No Webinar «Alimentação e Atividade Física e Desportiva», e de acordo com a organização, serão visadas algumas “estratégias de promoção de uma alimentação saudável, adequadas aos tempos de gestão pandémica.


Dicas práticas sobre compras para comer de forma cuidada, a prática de exercício físico associada ao cuidado com a alimentação e estratégias simples para lidar com o (des)controlo alimentar serão abordadas de forma dinâmica“.

 

Rute Borrego é nutricionista e professora na licenciatura em Dietética e Nutrição da Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.


Luís Miguel Silva é nutricionista do IPDJ no Centro de Medicina Desportiva do Porto e da Secção de Hóquei em Patins da União Desportiva Oliveirense.

 

O webinar realiza-se na plataforma de videoconferência Microsoft Teams e obriga somente a uma inscrição (até às 24h00 de hoje), aqui

 

Cada umas das sessões do ciclo de webinars «Cuida-te+ em Tempos de Pandemia» será dedicada às áreas de intervenção do Programa e todas visam promover “conhecimento e discussão crítica sobre questões de particular importância para a população jovem nesta época de confinamento social que atravessamos”.

 

Alimentação e Atividade Física e Desportiva; Saúde Sexual e Reprodutiva; Comportamentos Aditivos e Dependências e Saúde Mental são as áreas temáticas a abordar em cada um dos webinars.

 

Mais informações no Facebook e no Portal IPDJ.

 

 

Periodicidade Diária

segunda-feira, 14 de junho de 2021 – 22:20:36

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