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Caminhar pela diabetes: Jovens mostram que não é obstáculo, mas um incentivo

 

No dia 21 de Outubro, a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) organiza pelas 9h30 uma caminhada até ao Cabo Espichel, com o propósito de demonstrar que a diabetes não limita ninguém e o exercício físico desempenha um papel fulcral num estilo de vida saudável.

 

Com uma distância de 14km e um grau de dificuldade média, todos os participantes terão como ponto de encontro o parque de estacionamento do Cabo Espichel e oportunidade de desfrutar, ao longo do percurso, do Miradouro do Cabo, do Forte da Batalha e muito mais.

 

Paula Klose, Presidente da AJDP, “ao longo de todo o ano apostamos na realização de caminhadas como esta que promovam o convívio e que, sobretudo, estimulem a boa prática física e saudável. Ter diabetes não é impedimento e uma atitude positiva ajuda a superar qualquer obstáculo; essa é a mensagem que queremos transmitir a todos com cada iniciativa que realizamos”.

 

A admissão é gratuita, pelo que as condições aconselháveis para a participação são o uso de equipamento adequado à atividade desportiva, nomeadamente, roupa confortável, botas de montanha ou ténis, água, um almoço volante e um lanche para meio da manhã. Os participantes deverão também ir prevenidos com material de prevenção para hipoglicémias (sumo, açúcar, bolachas) e o material de autocontrolo.

 

As inscrições e pedido para mais informações sobre a caminhada, podem ser submetidos para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou através do número de telemóvel 966 228 860, a quem deverão indicar o nome, um contacto e o número de acompanhantes.

 

A diabetes

A diabetes tipo 1 é uma doença crónica, que se desenvolve quando o pâncreas para de produzir a insulina de que o corpo necessita e, consequentemente, os níveis de açúcar no sangue sobem. A diabetes tipo 2, mais predominante, é caracterizada pela resistência à insulina e é provocada essencialmente por hábitos alimentares pouco saudáveis, sedentarismo e hereditariedade, entre outros fatores. Estima-se que em Portugal  13,3% dos indivíduos têm diabetes, embora quase metade dos casos não estejam diagnosticados (5,7%). A Diabetes tipo 1 afetava, em 2015, 3.327 indivíduos até os 19 anos (0,16% da população no escalão etário), manifestando uma ligeira tendência de crescimento desde 2008 [1]. Em 2015 foram detetados cerca de 13,3 novos casos por cada 100.000 jovens com idades entre 0-14 anos.

[1] – Dados do Relatório “Diabetes: Factos e Números” de 2015 do Observatório Nacional da Diabetes

 

Sobre a AJDP

A AJDP, Instituição Particular de Solidariedade Social sem fins lucrativos, realiza e implementa, há mais de 15 anos, iniciativas educativas, de desporto e de sensibilização para a Diabetes que, pelo seu carácter inédito e arrojado, ajudam os jovens com diabetes a enfrentar os estigmas que a sociedade ainda lhes apresenta. Exemplos dessas iniciativas são a ascensão ao Pico, em 2011, as caminhadas regulares, a colónia de férias anual, a ascensão ao Aconcágua, em 2009, na qual os jovens portugueses foram os primeiros diabéticos insulinodependentes do mundo a subir com sucesso a Via Transversa dos Polacos, e a ascensão do Kilimanjaro, em 2005. Para mais informações sobre a AJDP, consultar: http://www.ajdp.orgou http://www.facebook.com/JovensDiabeticos   

 

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terça-feira, 17 de setembro de 2019 – 22:43:02

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