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Parque Urbano Felício Loureiro acolhe Caminhada pela Diabetes

 

O Parque Urbano Felício Loureiro, junto ao Palácio de Queluz, vai acolher a Terceira Caminhada pela Diabetes, no próximo sábado, dia 18 de maio, das 9h00 às 13h00.

 

Esta iniciativa está inserida no âmbito do Plano Local de Saúde de Sintra 2018-2020, Eixo Estratégico do Plano Nacional de Saúde 2020 "Políticas Saudáveis", e tem como objetivo estimular a prática de exercício físico junto da população

diabética do concelho de Sintra prevenindo, assim, as complicações provocadas por estilos de vida mais sedentários.

 

A mobilização dos utentes com diabetes para participar nesta caminhada foi promovida pelos médicos e enfermeiros de cada Centro de Saúde do concelho de Sintra, sensibilizando os doentes e seus familiares para a importância do exercício físico na preservação do seu estado de saúde.

 

O ponto de encontro será nos Jardins de Queluz - Parque Urbano Felício Loureiro, junto ao Palácio de Queluz, e a caminhada terá uma duração de cerca de 45 minutos para a qual se aconselha o uso de roupa e calçado confortável.

 

Esta iniciativa é uma organização do ACES Sintra (Agrupamento de Centros de Saúde de Sintra), com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, da Junta da União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão e da Junta da União das Freguesias de Queluz e Belas.

                                          

PROGRAMA

 

09h00 Concentração dos participantes junto aos Jardins de Queluz - Parque Urbano Felício Loureiro.

            Entrega do Kit de participação, no Stand da Organização

 

09h30  Aquecimento e preparação para a caminhada

 

10h00  Caminhada percorrendo o Parque Urbano Felício Loureiro, com uma distância calculada em 4 000 m.

 

11h00  Final da caminhada com exercícios de relaxamento e de alongamentos.

 

11h30 Mesas de Promoção de Estilos de Vida Saudável para esclarecimento de

            dúvidas dos participantes

 

            Mesa 1. Alimentação

            Mesa 2. Cuidados ao pé

            Mesa 3. Atividade física

 

13h00 Encerramento

 

 

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sábado, 24 de agosto de 2019 – 09:27:08

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